Energiek en met vertrouwen stappen zetten voor meer balans en plezier
Brenda Mohr
coach en trainer
winnen aan kracht, waar begin ik?
Ik geloof erin dat iedereen zijn of haar leven meer ontspannen kan beleven. Door simpelweg méér onszelf te zijn. Klinkt eenvoudig? Toch maken we dingen mee waardoor dit helaas niet altijd zo makkelijk is. We passen ons aan, laten ons leiden door angst en houden ons klein. Wat maakt dat we minder onszelf zijn en minder geluk en plezier ervaren. Hoe keren we dit om?
Ik heb inmiddels 150+ klanten begeleid en al jaren flink geïnvesteerd in mijn ontwikkeling. Door opleiding en cursussen. Het meeste heb ik geleerd door nieuwe stappen te zetten en uitdagingen te gaan. Alleen en samen met anderen. Dit is een boost voor mijn leercurve geweest en het (her)winnen aan kracht, zelfvertrouwen en energie. Energie om vervolgens nog meer te leren, voor nog meer verandering te gaan en, in feite, steeds meer mezelf te zijn. Dit gun ik jou ook en ondersteun je hier graag bij.
jezelf meer voorop? kies anders
Wil je jezelf versterken? Dan is het belangrijk te beseffen dat jij aan de lat staat van jouw levensgeluk. Niemand anders. Vanuit dit besef is het eenvoudiger om naar jezelf te kijken, inzichten te vergaren, je groeistappen te benoemen en voor verandering te gaan. Verandering klinkt weer groots. En toch valt dit mee. Áls jij jezelf een groeiboost gunt, als je beseft dat jij degene bent die zich hiervoor kan (moet) inzetten. You have to do the work. Nogmaals een ander kan je spiegelen, maar het is JIJ die zaken anders moet gaan doen. Doe je dit niet? Dan blijft het bij het oude. En dat is niet wat je wilt volgens mij.
Ik snap ook dat het niet zo eenvoudig is. Anders had je het al gedaan nietwaar? Dit komt doordat patronen doorbreken niet zo makkelijk is. Inzicht in je niet helpende patronen in jouw denken en doen, is een belangrijk sleutel om de vertaalslag te maken naar helpende gedachtes en zelfversterkend gedrag.
HUlp en begeleiding vragen, is een belangrijke eerste stap
Ik vind het mooi om te zien. Op het einde van de trajecten bedanken mijn klanten mij voor de mooie stappen die ze gezet hebben. Waarop ik ze spiegel, dat ze het zelf hebben gedaan. Ik ben slechts een facilitator en spiegel geweest die met de juiste tools ondersteuning biedt in dit proces. Ze hebben zelf de meters gemaakt. Wil je inspiratie met een aantal krachtige stappen die klanten hebben gezet? Meld je aan voor de inspiratiemail.
Jouw leervraag staat centraal
Inmiddels heb ik mijn rugzak gevuld met verschillende hulpvragen en resultaten van mijn werk. Ik ben ervan overtuigd dat ik je kan helpen om jouw groei en ontwikkeling makkelijker te maken, zodat jij meer regie en levensgeluk gaat ervaren.
Ik faciliteer in diverse tools, waarbij ik het idee heb, dat ze jou helpen om te komen waar je graag wilt zijn. En dát is voor iedereen anders. Zie mijn dienst als jouw snoepjeswinkel. Waarop valt je oog? Wat spreekt je aan? Kies wat voor jou goed voelt. Dan sta je open en zul je het meeste leren. Wil je meer weten? Neem gerust contact met me op. Ik denk graag met je mee.
Wat past bij jou?
Persoonlijke coaching
Dit 1-op-1 coachingstraject is een krachtige leervorm waarin jij ontdekt wat je belemmert en hoe jij jezelf kunt versterken. De doelstelling is winnen aan zelfvertrouwen en zelfregie om jezelf meer in het middelpunt van jouw leven te plaatsen. Je krijgt concrete handvaten in gedrag en communicatie om groeistappen te zetten. Je ervaart meer balans en weet hoe je dit kunt nastreven; in je privé alsook in je huidige werk.
loopbaancoaching
In een loopbaantraject ontdek je waar jouw kracht ligt, wat voor jou belangrijk is en welke koers bij je past. Naast de gesprekken vraagt het jou en mij de nodige tijd vanwege de (huiswerk)opdrachten en de voorbereiding. Incl. jouw online werkmap met opdrachten en testen.
CV-boost, stok-achter-de-deur of maatwerk
Wil je specifiek werken aan jouw top CV? Óf wil jij je door mij laten motiveren om niet alleen de juiste stappen op arbeidsmarkt te zetten maar ook dit vanuit je kracht te blijven doen. Wil je iets anders of een combi van beide? Neem gerust contact op. Dan bespreken we de mogelijkheden.
Training persoonlijke effectiviteit
In deze training ga je stapsgewijs aan de slag. Volgens de “More Me Methode” leer je verschillende essentials die KEY zijn wil je winnen aan kracht. Persoonlijk leiderschap staat voorop. Dit maakt dat deze training niet alleen gericht is op inzichten, maar ook op het oefenen en aangaan van je uitdaging in de praktijk. Met deze ware bouwblokken creëer je voor jezelf houvast om stapsgewijs. Het leren met én van elkaar boost je leercurve. De kracht van de groep; steun van gelijkgestemden is ontzettend waardevol.
Deze groepstraining duurt 6 maanden.
Testen
Om je inzichten en persoonlijke ontwikkeling te versterken, maak ik -in overleg- gebruik van diverse testen. Testen bijvoorbeeld gericht op persoonlijkheid, interesses en waarden. Ook is Mapstell een helpend instrument dat jouw kwaliteiten en valkuilen treffend visueel weet weer te geven.
Blauwdruk volgens human design
Als we een geboren worden, krijgen we een blauwdruk mee vanuit de energie van dit moment. Ondanks dat dit niet tastbaar is, is kennis van jouw blauwdruk waardevol om niet-helpend gedrag en belemmeringen los te laten. Diverse ervaringen onderbouwen de kracht van het weten van jouw unieke kracht, rol in het leven alsook de wijsheid hoe jij meer in je kracht kunt komen. Praktisch en luchtgevend.
Hoi! Ik ben brenda
Het is mijn passie om mensen te helpen in hun kracht te komen en hun dromen en doelen te realiseren. In mijn 15 jaar ervaring als adviseur HRM heb ik genoten van het coachen van medewerkers en managers en thema’s als vitaliteit, duurzame inzetbaarheid en lerende organisatie. Ik prijs mij dan ook gelukkig dat ik me als trainer en NLP, life- en loopbaancoach kan richten op het begeleiden en ondersteunen van mensen met een groei-vraagstuk! Ik combineer dit met intuïtieve ontwikkeling, RET en ACT-coaching. In mijn rugzak zit ook kennis van verzuim-, ontwikkel- en ontslagtrajecten, waarmee ik extra kan ondersteunen indien nodig.
Mijn coaching is positief en sterk gericht op heldere inzichten en handvaten die aanmoedigen concreet actie te ondernemen en persoonlijk te groeien.
Verder ben ik een frisse 43-er, omschrijf ik mezelf als praktisch, betrouwbaar en enthousiast en maak ik graag de verbinding met de uitdagingen van mijn klanten. Ik ben als loopbaancoach Noloc gecertificeerd.
Hi!
Ja! Ik wil meer weten
Wie gingen je voor?
Ruim +150 zelfbewuste middelbaar en hoogopgeleide professionals: diverse twintigers, dertigers en veertigers. Met een achtergrond in de zorg en maatschappelijke ondersteuning, consultancy, organisatieadvies, communicatie/ commercie, overheid en het onderwijs. Met ervaring als eigenaar, zelfstandige, adviseur, projectleider/ -medewerker, vakspecialist, ondersteuner en hulpverlener. Allen met een eigen vraagstuk en persoonlijke uitdagingen. Vastberaden om zichzelf centraal te stellen en meer balans en kracht te ervaren. Om bewust te gaan voor een nieuwe energiegevende stap en een koers met meer focus.
Tevreden klanten?
Geslaagd traject!
“De begeleiding van Brenda heeft veel nieuwe inzichten gegeven. Stof tot nadenken op een positieve en behapbare manier. Haar kennis, ervaring, inzichten en enthousiasme zijn een mooie bundeling van kwaliteiten die haar tot een deskundige maken”.
“Ik heb helder wie ik ben, waar ik goed in ben en hoe ik dingen kan veranderen. En bovenal, hoe ik die positieve kijk kan inzetten voor mijn droombaan. Ik heb zelfs de moed gevonden om meteen concrete stappen te zetten!”
“De klik was er en het traject was heel leuk. Ik moest goed over mezelf nadenken, iets wat ik anders nooit zou doen. Door de coaching ben ik zekerder van mezelf geworden en kan ik beter mijn grenzen aangeven. Ik weet wat mijn kwaliteiten zijn en waar ik voor wil gaan. Het heeft mij nieuwe energie opgeleverd.”
“Brenda heeft mij handvaten gegeven om het beste uit mezelf te halen en met mij ook kritisch gekeken op welke valkuilen ik moet letten en onder welke omstandigheden ik het beste tot mijn recht kom (en welke niet!). Ik kan nu krachtiger en zelfverzekerder keuzes maken en richting geven aan mijn leven! Er is weer ruimte voor glitter in mijn leven!”